本文目录一览：

• 1、婴幼儿喂养与营养指南2025可以吃什么
• 2、艾滋病的防治政策
• 3、吸烟真的像宣传的那样有害吗?为什么我认识的烟民都活得很健康呢?貌似不...
• 4、宝宝2岁3个月还在吃母乳好不好
• 5、不选择母乳喂养的妈妈,一般都是因为什么?

婴幼儿喂养与营养指南2025可以吃什么

1、实践：每日1-2次辅食，优先引入强化铁婴儿米粉、肉泥、肝泥等富含铁的食物；蔬菜泥（如土豆、胡萝卜）和水果泥（如苹果、香蕉）需单独添加，观察过敏反应。示例：早餐添加5g米粉+30ml母乳/配方奶，下午加1勺肉泥+2勺蔬菜泥。9-12月龄 目标：锻炼咀嚼能力，增加食物多样性。

2、米粉及米面类：过渡到与成人质地相同的饭、面等主食，每日100～150g；蔬菜、水果类：每日蔬菜200～250g，水果100～150g；畜禽类：每日动物性食物50～80g，鸡蛋1个。

3、辅食添加应首先选择肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。如有特殊需要，必须在医生的指导下调整辅食添加时间。准则二：及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加 每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。不应盲目回避易过敏食物，1岁内应适时引入各种食物。

4、海产品推荐：哺乳母亲和婴幼儿可经常食用海产鱼虾类（如海带、紫菜、海鱼），以补充碘。 适合13-24月龄幼儿的食物食物选择：鼓励尝试家庭食物，但需避免腌熏、卤制、烧烤、重油、甜腻及辛辣刺激的重口味食物。推荐食物：少盐、少糖、少刺激的淡口味家庭自制食物，如蒸煮的蔬菜、瘦肉、鱼类等。

艾滋病的防治政策

1、预防家庭内传播艾滋病母婴传播率控制在2%以下；夫妻一方感染家庭的配偶传播率低于0.3%。提升诊断治疗效果感染者知晓自身感染状况比例达90%以上；接受抗病毒治疗比例、治疗者病毒抑制比例均达95%以上。

2、我国艾滋病的防治政策以政府主导、多部门协作、全社会参与为核心，涵盖政策规划、法律保障、综合干预、关怀救助及国际合作等多个层面，旨在降低新发感染、控制疫情流行并消除社会歧视。

3、目前国家并未出台专门针对艾滋病患者的统一贷款政策，但艾滋病患者在贷款方面不应受到歧视，且可能存在一些关怀性政策。

4、国家针对艾滋病制定了多项政策，涵盖筛查、治疗、健康管理等多个方面，具体如下：免费筛查政策国家为高危人群提供免费的艾滋病病毒抗体检测服务。高危人群包括但不限于性工作者、男男性行为者、静脉注射毒品者、多性伴者等。

5、我国艾滋病防治政策核心内容涵盖预防干预、医疗救治与保障、监测与疫情报告、社会动员与宣教四个方面。

吸烟真的像宣传的那样有害吗?为什么我认识的烟民都活得很健康呢?貌似不...

吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。

虽然吸烟会伤害身体，但并不是主要的影响因素，主要的影响因素是一个人的心态。一个人能否长寿，有50%取决于个人心态，积极乐观的人更容易抵御吸烟的伤害。反之一个人总是悲欢消极，那么即使不吸烟也会影响身体健康，如果再吸烟那么就是累加效应，自然也不会长寿。

吸烟有害健康，这不是危言耸听，而是有着确切证据的事实。这也就造成了大部分烟民的寿命出现了折损的情况发生，吸烟有害健康，长期吸烟对于身体的危害更大。

都知道吸烟伤肺，因为吸烟导致肺癌的人数很大，可是有些人就奇怪了，为什么同是老烟民，有的人抽了一辈子烟了，也没有得肺癌，还很长寿呢？看看专家的解释吧。我们首先要清楚吸烟会减少寿命这是不争的事实 香烟产生的有毒有害气体，每年影响到全球大约500万人的生命安全。

由此可见，长期抽烟是导致患上肺癌，以及患有肺癌后死亡率高的一个主要原因。一辈子不吸烟、喝酒，真的可以活更久吗？答案可能会让大家失望。现实中，确实有一些不吸烟、不喝酒的人也早早地失去了宝贵的性命。寿命的长短不仅仅和吸烟、喝酒有关，还有很多因素也对寿命有极大的影响。

宝宝2岁3个月还在吃母乳好不好

两岁宝宝继续吃母乳对身体的影响需要从营养、免疫、心理及母亲健康等多方面综合分析： 营养角度：母乳在2岁后仍含优质蛋白、活性酶、维生素（如A、D）及矿物质（钙、锌），但此时母乳已无法完全满足宝宝全部营养需求。需确保辅食多样化，涵盖谷物、肉蛋、蔬果等，避免缺铁性贫血或维生素缺乏。

宝宝的个人需求： 如果宝宝在2岁时仍然对母乳有需求，且这种需求不妨碍其正常饮食和成长，那么继续母乳喂养是可以的。重要的是要关注宝宝的整体营养摄入，确保他们能从其他食物中获取所需的营养。 母亲的健康状况： 母亲需要保持良好的营养状况，以确保母乳的质量。

宝宝2岁时继续母乳喂养是可行的，但建议逐渐减少喂养次数。具体建议如下：继续母乳喂养的益处：两岁宝宝继续母乳喂养有助于增强免疫系统，提供必需的抗体和营养，减少生病的机会。逐步减少喂养次数：建议每天一到两次母乳喂养为宜，同时逐渐增加辅食的种类和数量，帮助宝宝适应固体食物，确保营养均衡。

两岁时继续母乳喂养有助于增强宝宝的免疫系统，提供必需的抗体和营养。然而，也需要注意，随着宝宝成长，母乳提供的营养可能不足以满足所有需求。因此，在逐渐减少母乳喂养的同时，应确保为宝宝提供多样化的食物，以满足其成长的营养需求。

在宝宝两岁时，如果他们对母乳表现出兴趣，且母亲愿意继续提供，继续母乳喂养是可能的。重要的是，母亲需要确保自己的营养状况良好，以保证母乳质量。同时，要关注宝宝的饮食多样性，确保他们从其他食物中获取所需的营养。对于那些选择奶粉的宝宝，选择适合宝宝口味和营养需求的奶粉至关重要。

不选择母乳喂养的妈妈,一般都是因为什么?

第三因为身体健康原因。有的宝宝他本身对母乳过敏，要么吃了以后会长湿疹，要么有其他的症状。或者妈妈身体有一些病痛，需要长期服用一些药，而这些药会对孩子产生不好的影响。比如乙肝大三阳，通常医生是不建议喂母乳的。

妈妈为了让自己能过足嘴瘾，只好放弃母乳喂养，这可能是自私吧。 听信配方奶粉广告 确实，现在的很多配方奶粉都很吸引人，各种高科技产品，真的让妈妈们听着太诱人，以为配方奶粉就比母乳好.实际上，配方奶粉才几十中营养，而母乳中有二百多种营养，这些是配方奶粉无法比拟的。

很多宝妈放弃了母乳喂养了，最主要的原因是有奶粉这一替代品的出世。人们的生活条件变好了，可以买得起给宝宝喝的奶粉了，奶粉中含有丰富的营养，是贴合宝宝的发育体质来研发的，基本与母乳营养相近。现在很多宝宝即使从出生起就喝奶粉，也能健康茁壮的成长起来。

有一部分妈妈就像晓琼一样，开始给孩子母乳喂养，可是产假到期后，坚持母乳喂养的话很不方便，所以就会放弃。而有一部分妈妈从一开始就没有母乳喂养，因为她想到了自己一旦上班后就无法继续母乳喂养。如果之前孩子习惯了母乳再喝奶粉的话，怕孩子不习惯，同时也不利于宝宝的 健康 成长。